Apel merupakan salah satu buah yang disukai oleh banyak orang. Selain karena rasanya, juga karena manfaat apel yang begitu baik bagi kesehatan tubuh. Kalimat “An apple a day retains the doctor away”, sepertinya bukan omong kosong belaka, karena manfaat apel memang membuat kita tidak perlu menemui dokter, atau dengan kata lain dapat mencegah berbagai penyakit.
Buah apel memang mempunyai kandungan nutrisi yang melimpah dan menguntungkan bagi tubuh. Apel nyaris tidak mengandung lemak dan rendah kalori, namun kaya akan antioksidan, flavonoid, serat, air, vitamin C, kalium, …
Jambu Biji
Jambu biji ( Psidium guajava ) dikenal karena bagian tengah buahnya terdapat biji yang berkumpul dan berukuran kecil. Tanaman ini berasal dari pulau-pulau di Laut Karibia, daratan Amerika Tengah dan …
Jagung Pelangi, Sahabat Baru Penderita Diabetes Dan Hipertensi
JAGUNG warna warni kaya manfaat berhasil dibudidayakan oleh petani lokal Cianjur. Adalah Luki Lukmanulhakim (45) yang sukses menghasilkan jagung pelangi dengan varian warna dan beragam manfaat bagi kesehatan. Sejak dua …
Jangan Lupa Minum Air Putih Di Kantor! Berikut Manfaatnya
Pernahkah Anda mendengar bahwa air minum baik untuk tubuh kita? Pada dasarnya, air itu sendiri dianjurkan untuk dikonsumsi sebanyak 2 liter atau berukuran 230 ml dalam satu hari. Tentu saja …