manfaatnya

Pernahkah Anda mendengar bahwa air minum baik untuk tubuh kita? Pada dasarnya, air itu sendiri dianjurkan untuk dikonsumsi sebanyak 2 liter atau berukuran 230 ml dalam satu hari. Tentu saja rekomendasi untuk mengkonsumsi air setiap hari bukan tanpa manfaat. Tentunya kekurangan cairan dalam tubuh kita bisa menyebabkan dehidrasi. Salah satu cara mengatasi dehidrasi bisa dilakukan … Baca Selengkapnya